Onderhoud je gezondheid
Ik wil gezond oud worden
Je vindt het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en kijkt er naar uit om een gezonde oudere te worden… ook al duurt dat nog heel lang.
Ik help je om lichaam en geest in gezonde balans te houden door regelmatige checkups en onderhoudsbehandelingen.
Die chronische klachten zitten mij in de weg
Je chronische klachten verminderen maakt een enorm verschil in je dagelijkse leven. De regelmatige onderhoudsbehandelingen zorgen ervoor dat je bewegingsvrijheid groter wordt.
Ik wil dat de pijn wegblijft
Pijn kan terugkomen door de dingen die je dagelijks doet. Ik begeleid je bij het maken van aanpassingen in je leven. Zodat oude gewoontes die de klacht veroorzaakten vervangen worden voor nieuwe.
Je gezondheid onderhouden
Je gezondheid kun je zien als een waardevolle schat. Het geeft je de vrijheid om je te bewegen en dingen te kunnen ondernemen. Wanneer je je daar bewust van bent kun je niet anders dan er goed voor te willen zorgen.
Ook zonder klachten kun je werken aan je gezondheid. Zorgen dat je lichaam en geest in goede staat blijven, helpt je om gezond ouder te worden en van het leven te kunnen blijven genieten.
Vooral bij chronische klachten is het erg praktisch om je gezondheid te onderhouden. Het kan net dát verschil maken waardoor je kunt doen wat je zo graag wilt.
Een andere reden om bewust met je gezondheid aan de slag te gaan is om iets te verbeteren waar je last van hebt. Je merkt zelf dat je er invloed op hebt, maar het lukt niet om de verandering die je voor ogen hebt door te zetten. Vage klachten blijven je zo langer in de weg zitten.
Acupunctuur is van oorsprong een geneeswijze die mensen helpt om hun gezondheid te onderhouden. Dat komt doordat er naar het systeem als geheel wordt gekeken. Is er ergens in je lijf iets uit balans, dan heeft dat ook invloed op andere delen van je lichaam en op je emoties. Los je het een op, dan beweegt het andere mee.
“Je gezondheid is een waardevol bezit”
Aandacht hebben voor de balans
Onderhoud voor je eigen gezondheid inplannen is als een belofte aan jezelf om goed voor jezelf te zorgen.
Niet alle ziekte en ongemak is te voorkomen of te genezen. Het zou niet reëel zijn als ik dat aan je zou beloven. Wat ik wel kan is behoorlijk veel klachten oplossen, de balans herstellen en de zwakke plekken versterken. Daarvoor heb ik een uitgebreide gereedschapskist met methodes die ik voor jou inzet.
Na het herstellen van de balans is onderhoud van je lichaam belangrijk om je gezondheid te monitoren en tijdig in te grijpen bij nieuwe disbalans. Dat kan iets zijn wat je zelf nog niet hebt opgemerkt. Of juist wel. Bijvoorbeeld aan je stemming, vermoeidheid of andere dingen die uit de toon vallen voor jou.
Wat ik doe tijdens de behandelingen is aandacht hebben voor wat er speelt in je systeem, je lichaam, geest, ziel en omgeving. Ieder deel kun je apart benoemen, maar eigenlijk is het een functionerend geheel.
Je emoties hebben invloed op hoe je lijf aanvoelt. Je kunt vlinders in je buik hebben of het gevoel dat er een brok in je keel zit. Als je lichamelijke pijn hebt kun je een kort lontje hebben. Leef je in een drukke omgeving dan kun je daar heel gestrest of vermoeid van worden. Aandacht geven aan al die aspecten van jouw systeem helpt je om je gezondheid te onderhouden. Daarbij gebruik ik acupunctuur, omdat daarmee gemakkelijk en snel pijnklachten opgelost kunnen worden. En ik gebruik coaching om jou te leren hoe je zelf bewust kunt omgaan met de emotionele uitdagingen in je leven.
Het meest waardevolle dat je bezit ben je zelf, zorg dus goed voor jezelf
Je hebt vertrouwen in je gezondheid
Het onderhoudstraject is heel relaxt
Je bent je nu ook veel bewuster van
waar je op kunt letten om gezond te blijven
Je klachten zijn afgenomen
Je chronische klachten zijn veel minder heftig aanwezig
Daardoor voel je je beter en kun je meer
Je voelt zelf wanneer je weer onderhoud nodig hebt
Je gezondheid onderhouden. Hoe werkt dat?
Wil je een onderhoudsplan maken? Dan neem ik eerst met je door hoe het nu met je gaat, wat voor klachten je in het verleden hebt gehad en wat je doel is. Ik doe een uitgebreid onderzoek, waarbij de huidige klachten, de onderliggende disbalans en mogelijke stoorhaarden in kaart worden gebracht. Met al die informatie maak ik een behandelplan op maat voor jou. Dat behandelplan wordt opgebouwd uit een mix van acupunctuur, coaching, advies en opdrachten die je thuis doet.
Hoe lang het onderhoudstraject duurt hangt van jouw startsituatie en je doel af. Na de diagnose doe ik je een voorstel voor het onderhoudsplan. Ik zal daarbij uitleggen hoe dat opgebouwd is en wat ik verwacht te kunnen bereiken.
In het begin van het traject zijn er gemiddeld vier wekelijkse behandelingen nodig om een goede basis te leggen. Daarna kan het een keer in de maand zijn of met grotere tussenpozen.
Het uitvoeren van het behandelplan zie ik als een samenwerking met jou. Het onderhouden van je gezondheid is iets wat je bewust aangaat en waar je zelf ook actief aan werkt in je dagelijkse leven. Samen werken we aan jouw beste resultaat.
Tarieven – Onderhoud je gezondheid
Intake en eerste consult
- Tarief: €75,-
- Duur: 90 minuten
- Anamnese, behandelplan en behandelovereenkomst
- Eerste acupunctuurbehandeling
- Leefstijladvies
- Wordt deels vergoed uit de aanvullende verzekering
Onderhoudstraject acupunctuur
- Tarief: €65,-
- Duur: 60 minuten
- Doornemen voortgang
- Acupunctuurbehandeling
- Leefstijladvies
- Acupunctuur wordt deels vergoed uit de aanvullende verzekering
Onderhoudstraject
acupunctuur en coaching
- Tarief: €95,-
- Duur: 90 minuten
- Doornemen voortgang
- Acupunctuurbehandeling en coaching
- Leefstijladvies en thuisopdracht
- Acupunctuur wordt deels vergoed uit de aanvullende verzekering
- De coaching wordt niet vergoed
- Na elke behandeling stuur ik je een digitaal betaalverzoek
- Je krijgt de factuur per mail
- Daarmee kun je bij je zorgverzekeraar de behandeling declareren
Wil je nog beter voor jezelf zorgen?
Ik help je graag om je gezondheid te verbeteren en te onderhouden
Veelgestelde vragen
Ben jij de juiste acupuncturist/coach voor mij?
- Heb je last van pijnklachten, ongemak, vage klachten, stress of emotionele klachten, of wil je dat ik je ondersteun bij het onderhouden van je gezondheid? Dan behandel ik je graag.
Je kunt je vraag altijd aan mij voorleggen, dan overleggen we of ik iets voor je kan betekenen. - We werken samen aan jouw herstel. Acupunctuur is een gedegen en krachtige geneeswijze. Ik verwacht van jou dat je gemotiveerd bent om je eigen herstel te bevorderen.
- Kom je bij mij voor coaching, dan verwacht ik van jou dat je het ontwikkelingsproces bevorderd, door de opdrachten die ik je mee geef thuis te doen.
- Verwacht geen wonderen van mij. Klachten waar je al een langere tijd mee rondloopt zijn niet in één behandeling opgelost. Ieder herstelproces heeft tijd nodig.
Doet een acupunctuurbehandeling pijn?
Het door je huid prikken van een acupunctuurnaald voelt als een klein prikje. Je voelt het even en dan is het gevoel weer weg.
De meeste naalden voel je helemaal niet.
Wat je wel voelt is een heerlijke ontspanning in je lijf, doordat de energie die door je lichaam stroomt wordt geactiveerd.
Behandel je ook chronische klachten?
Ik behandel chronische klachten met als doel de klachten te verzachten en verminderen.
Hoe help je mij om gezond te leven?
Gezond leven is een proces.
Ik help je door te kijken welke klachten nu spelen en kijk daarbij vooruit welke klachten daaruit kunnen ontstaan. Met dit als uitgangspunt maak ik een behandelplan en kom je regelmatig langs voor een behandeling en leefstijladvies.
De belangrijkste schakel in dit proces ben je uiteindelijk zelf. Tijdens de behandelingen werken we samen aan jouw doel. Vervolgens pas jij het geleerde toe in je leven.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
De hoeveelheid behandelingen die je nodig hebt hangt af van je klacht en van je lichamelijke conditie.
- Chronische klachten vragen om regelmatig onderhoud.
- Langdurige klachten duren vaak langer om te herstellen.
Houd rekening met 10 behandelingen. - Klachten die kort bestaan zijn vaak sneller op te lossen.
Aan het begin van iedere behandeling kijken we hoe het gaat en wat er naar verwachting nog nodig is.
- Wil je ondersteuning bij het onderhouden van je gezondheid, dan is dat een behandeltraject die we samen vormgeven.
Ieder herstelproces heeft tijd nodig. Je levensstijl aanpassen ondersteunt dit proces. Daarover geef ik je advies mee.
Als je na een behandeling direct die plek waar je klacht zat belast, dan duurt het herstellen langer.
Wordt acupunctuur vergoed?
Als je een aanvullende zorgverzekering hebt afgesloten, dan wordt een acupunctuurbehandeling vaak gedeeltelijk vergoed.
Je kunt hier kijken voor een overzicht van vergoedingen of het bij je eigen zorgverzekeraar checken.
Maak je vaak gebruik van acupunctuur. Houd er dan rekening mee als je aan het einde van het jaar een nieuwe zorgpolis afsluit.